Dewasa ini, banyak orang tua khususnya wanita, berjuang menurunkan berat badan agar terlihat lebih menarik, namun hal tersebut nampaknya sulit berhasil pada sebagian orang. Salah satu penyebabnya bisa jadi karena
Girls, memasuki bulan Ramadhan pastinya sangat menyenangkan ya. Ramadhan bagi umat Muslim tentu menjadi momen mendekatkan diri dengan Tuhan, tapi sebagian dari kita juga memanfaatkannya untuk mendekatkan diri kepada berat
Girls, siapa sih yang tidak kenal gorengan? Gorengan merupakan sebutan bagi bahan makanan yang diolah dengan cara digoreng dalam minyak dengan jumlah yang banyak. Gorengan tentunya memiliki kandungan minyak yang
Ladies, memasuki bulan Ramadhan sebagian orang terkadang menunda program olahraga mereka ketika menjalankan puasa karena beranggapan tubuh tidak mampu untuk melakukannya sebab energi mereka sudah terkuras dengan menahan lapar dan
Ladies, tahukah kamu kalau olahraga bukan hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh namun juga bisa memberikan manfaat untuk kecantikan lho. Selain bagus untuk kesehatan jantung dan menurunkan berat badan, olahraga ternyata
Dimasa pandemi ini, kita pastinya pernah dengar tentang anjuran berjemur dibawah terik matahari pagi. Selain untuk membunuh virus yang menempel di tubuh kita, berjemur dibawah matahari juga bisa membantu tubuh
“Semakin banyak informasi, kita juga harus bisa menyaring informasi dengan baik. Jangan mudah tergoda dengan hal-hal yang sedang viral, karena kita sendirilah yang memegang kendali akan tubuh kita. Kenali dan
“Trend diet semakin meningkat selaras dengan tingkat kesadaran masyarakat yang mulai peka terhadap isu-isu kesehatan. Apalagi teknologi yang bertumbuh semakin pesat membantu penyebaran informasi secara masif dan cepat, tak heran
Ladies, pasti banyak yang merasakan perut kram, jerawat, sakit punggung, dan gejolak emosi yang naik-turun menjelang datangnya tamu bulanan. Selain itu, banyak pula wanita yang mengeluhkan angka di timbangannya naik saat
“Ladies, mungkin kamu pernah menemukan produk minuman soda yang populer di pasaran memiliki versi ‘light’, ‘zero’, atau ‘diet’. Soda diet dinilai lebih sehat dibanding soda pada umumnya, karena bebas gula
