Minuman fiber dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Kandungan serat larut di dalam minuman fiber akan mencegah penyerapan kolesterol di saluran pencernaan dan membuangnya melalui feses.
Ladies, siapa nih yang suka makan camilan tinggi serat? Kamu suka bingung nggak sih mau ngemil apa saat diet?
Ladies, bayam merupakan sayuran yang kaya akan serat. Tak hanya itu, bayam juga merupakan sumber vitamin C, vitamin K, Kalium dan zat besi yang baik. Dalam 100 g (± 1
Pencernaan yang sehat akan memengaruhi kesehatan otak, demikian pula sebaliknya. Otak dan sistem pencernaan telah berevolusi bersama
Ladies, bicara soal kebutuhan serat harian yaitu konsumsi sayur dan buah, bisa dikatakan tingkat konsumsi sayur dan buah masyarakat Indonesia
Daging sapi merah, seperti daging sapi umumnya memiliki kandungan lemak jenuh yang lebih tinggi dibandingkan daging putih
Serat merupakan salah satu zat gizi penting yang dikenal peranannya dalam meningkatkan kesehatan pencernaan
Kopi decaf termasuk minuman favorit untuk memulai hari agar lebih berenergi. Artikel kali ini akan membahas seputar kopi decaf dan perbedaannya
Kita bisa membuat brownies kacang hitam tanpa tepung. Simak resep berikut yuk!
Ladies, untuk membangun rasa percaya diri perlu dimulai dari diri sendiri, salah satu cara yang bisa kamu lakukan ialah dengan mempraktikkan afirmasi positif. Afirmasi positif dapat membantumu merasa lebih percaya
