Foto Vicky Shu yang tampil segar dan makin langsing membuat kolom komentar langsung sosial medianya ramai. Ada yang kagum, ada yang penasaran, ada juga yang sibuk menebak-nebak. Mungkin kamu ikut
Pernah menghabiskan sepiring nasi sambil menatap layar ponsel, lalu tiba-tiba sadar piringmu sudah kosong, padahal kamu nyaris tidak ingat rasanya? Tenang, kamu tidak sendirian. Hampir semua orang pernah mengalaminya. Makan
Ladies pernah tidak? sudah makan malam dengan porsi cukup, tetapi jam sembilan malam tiba-tiba terbayang martabak manis? Atau di tengah hari yang melelahkan, tanganmu otomatis mencari cokelat di laci meja?
Pernahkah Ladies berdiri di depan rak minimarket, lalu pegang roti gandum di tangan kiri dan alpukat di tangan kanan, lalu bingung sendiri mana yang lebih baik untuk program dietmu? Perdebatan
Media sosial kembali dihebohkan dengan kisah transformasi tubuh Nia Ramadhani yang berhasil menurunkan berat badan hingga 28 kg dalam waktu enam bulan pasca melahirkan. Dilansir dari detik.com dan liputan6.com Ia
Belakangan ini pola makan intermittent fasting jadi topik yang terus dibicarakan di kalangan wanita yang ingin menurunkan berat badan. Banyak yang penasaran apakah metode ini benar benar efektif atau justru
Banyak wanita yang mulai menurunkan berat badan sering merasa bingung ketika mendengar kata karbohidrat. Ada yang menghindarinya sama sekali, ada juga yang tetap makan nasi putih, roti tawar atau umbi-umbian.
Di sosial media sempat ramai membicarakan diet viral ala Song Hye Kyo. Aktris asal Korea Selatan ini dikabarkan berhasil menurunkan berat badan hingga belasan kilogram lewat kebiasaan makan sampai 80%
Pernah merasa perut begah padahal baru makan siang secukupnya? Atau badan terasa lemas walau porsi makan sudah dijaga? Kebanyakan dari kita justru fokus menghitung kalori, tapi lupa satu hal penting
Pernah nggak sih Ladies udah niat banget makan lebih sedikit demi turun berat badan, tapi baru jam sepuluh pagi perut sudah bunyi kayak lagi demo. Terus muncul rasa bersalah karena
