Hai ladies, di masa pandemi ini kita harus meningkatkan sistem imun dengan tetap mengkonsumsi makanan yang bergizi seimbang dan juga aktivitas fisik yang cukup. Belum lagi baru-baru ini muncul varian baru Covid-19 yakni Omicron.
Ladies untuk kamu yang gemar berolahraga pasti sudah tidak asing dengan dua jenis protein ini yaitu Whey dan Kasein. Keduanya sama-sama berkualitas dengan protein lengkap sangat kaya akan asam amino rantai
Girls, menyiapkan sarapan di pagi hari terkadang sulit untuk dilakukan. Apalagi jika kamu memiliki pekerjaan yang padat, yang memaksamu berangkat pagi-pagi sekali, belum lagi kalau kamu bangun kesiangan. Hal inilah
Ladies, bagi sebagian orang, melakukan olahraga terkadang terasa amat melelahkan. Banyak pula yang hanya bersemangat di awalnya saja, lalu kemudian kehilangan motivasi untuk berolahraga. Tak sedikit pula yang kemudian menyerah.
Ladies, jika kamu sedang menjalani diet penurunan berat badan. Kombinasi antara diet dan olahraga akan membantumu mencapai target berat badan yang kamu inginkan. Pengaturan diet dengan mengurangi asupan kalori dan
Ladies, pernah mendengar tentang Diet Alkali? Diet ini sempat menjadi tren di kalangan selebriti dunia seperti Beyonce, Victoria Beckham dan Jennifer Aniston. Diet Alkali memiliki klaim selain dapat menurunkan berat
Ladies, siapa sih yang tidak suka mengonsumsi mi? pasti sebagian besar orang menjawab menyukai sumber karbohidrat satu ini. Menurut asosiasi mi instan dunia World Instant Noodles Association (WINA) mencatat, sepanjang
Girls, apakah kamu sudah pernah mencoba sandwich Subway? Sandwich ini seringkali muncul di tayangan drama Korea, buat kamu yang hobi nonton drama Korea pasti sering kan lihat scene actor atau aktris yang
Girls, saat kamu memasak sayur-sayuran, seperti kangkung misalnya, pasti yang lebih banyak digunakan bagian daunnya. Meskipun batangnya turut kamu masak juga, tapi pasti masih banyak bagian batang yang tersisa yang
Girls, belakangan ini sempat viral resep sawi gulung dengan isian ayam atau daging giling dengan saus gochujang khas Korea. Tak sedikit orang yang mencoba untuk membuatnya. Apakah kamu termasuk salah
