Dalam upaya untuk menurunkan berat badan, banyak orang merasa bahwa menghitung kalori adalah kunci utama. Namun, apakah metode ini benar-benar efektif setiap saat? Lebih dari sekadar angka, penting juga untuk
Ladies, menjalani puasa selama satu bulan penuh mungkin bukanlah masalah bagi orang sehat. Namun, bagi orang dengan penyakit asam lambung atau GERD, mungkin akan merasa khawatir saat menjalankan ibadah puasa,
Waktu sahur menjadi waktu makan yang sangat krusial selama puasa. Asupan sahur yang adekuat akan memberikanmu energi untuk menjalani aktivitas selama puasa dan membantumu terhindar dari rasa lapar. Sayangnya, bagi
Banyak yang menganggap bahwa puasa Ramadhan merupakan momen yang tepat untuk menurunkan berat badan. Selama puasa waktu makan dibatasi dan frekuensi makan berkurang, dari yang awalnya 3-4 kali sehari menjadi
Belakangan banyak beredar di media sosial, bahwa katanya masak nasi dengan menambahkan VCO (virgin coconut oil) atau minyak kelapa murni membuat kalori nasi menjadi lebih rendah. Apa iya?
Belakangan banyak beredar di media sosial, bahwa katanya masak nasi dengan menambahkan VCO (virgin coconut oil) atau minyak kelapa murni membuat kalori nasi menjadi lebih rendah. Apa iya? Buat kamu
Ladies, selai kacang merupakan salah satu jenis selai yang digemari banyak orang. Orang-orang biasa mengonsumsinya sebagai olesan pada roti, kue, dll. Banyak orang kerap menghindari selai kacang saat diet. Tapi,
Ladies, seperti yang kita tahu bahwa olahraga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Olahraga juga tak kalah penting untuk mendukung fertilitas atau kesuburan reproduksi lho ladies. Apalagi buat kamu yang sedang berjuang
Ladies, bawang putih merupakan makanan yang disukai atau bisa saja dihindari sebagian orang. Bawang putih memiliki rasa yang kuat dan tajam, menambahkannya dalam masakan dapat membuat rasa masakan menjadi lebih
