STOP MELABELI MAKANAN SEBAGAI ‘BAIK’ DAN ‘BURUK’
30/11/2022
Ladies, pernah nggak sih kamu menjumpai orang yang sedang diet mengatakan “aku nggak mau makan nasi nanti gendut” atau “aku lagi diet, jadi makannya sayuran rebus sama buah aja”? Atau
Lose Weight
BENARKAH KONSUMSI CHIA SEED BISA MENURUNKAN BERAT BADAN?
23/11/2022
Ladies, ada banyak bahan makanan yang diklaim bisa membantu menurunkan berat badan. Salah satunya chia seed. Bahan makanan ini menjadi cukup populer lantaran dianggap bisa membantu menurunkan berat badan. Tapi, benarkah
METABOLISME TUBUH MELAMBAT? BISA JADI KESALAHAN GAYA HIDUP BERIKUT PENYEBABNYA
22/11/2022
Ladies, menjaga metabolisme tetap tinggi merupakan hal yang penting dalam menurunkan atau mempertahankan berat badan. Namun, beberapa kesalahan dalam gaya hidup yang kamu jalani bisa menyebabkan metabolisme tubuh melambat. Jika
TIPS MENURUNKAN BERAT BADAN BAGI PENDERITA PCOS
16/11/2022
Ladies, banyak wanita dengan PCOS memiliki masalah dengan berat badannya. Bahkan, banyak dari mereka yang mungkin memiliki berat badan berlebih atau obesitas. Sehingga mereka cenderung lebih rentan mengalami diabetes dan
“MALTITOL” PILIHAN PEMANIS ALTERNATIF SELAIN GULA
02/11/2022
Apa itu Maltitol? Maltitol merupakan pemanis alami berbasis gula alkohol yang dapat ditemukan secara alami dalam buah dan sayuran. Maltitol diproduksi secara komersial dari pati serealia seperti jagung, gandum dan
APA YANG TERJADI JIKA KAMU MENGALAMI RESISTENSI LEPTIN?
26/10/2022
Ladies, mungkin banyak yang mengira bahwa ketika orang obesitas sulit menurunkan berat badan itu dikarenakan kebiasaan makannya yang berlebihan dan tidak bisa mengontrol diri. Padahal, sebenarnya ada faktor lain yang
MERASA KENYANG MESKI DENGAN SEDIKIT ASUPAN KALORI YANG MASUK, MEMANG BISA?
19/10/2022
Ladies, saat menjalani diet penurunan berat badan, banyak orang kerap mamangkas asupan makanannya menjadi lebih sedikit. Bahkan tak sedikit dari mereka yang bahkan menghilangkan beberapa makanan atau melewatkan waktu makan
TIPS DIET UNTUK CALON PENGANTIN AGAR TAMPIL MENAWAN DI HARI BAHAGIA
05/10/2022
Ladies, memiliki penampilan yang menawan di hari bahagia seperti pernikahan merupakan dambaan banyak orang, terutama wanita. Penampilan yang menawan ini biasanya tak terlepas dari bentuk tubuh. Banyak wanita mendambakan memiliki
KENAPA ORANG LEBIH MUDAH MARAH SAAT LAPAR?
14/09/2022
Ladies, siapa nih yang kerap marah di saat merasa lapar? Mungkin sebagian besar orang sering mengalami marah, bete, dan mudah tersinggung, hanya karena rasa lapar yang menyerang. Kondisi ini dikenal
KENAPA ORANG OBESITAS LEBIH BERISIKO MENGALAMI HIPERTENSI?
07/09/2022
Ladies, penambahan berat badan berlebihan yang diikuti dengan tingginya laju visceral fat atau biasa disebut lemak perut ternyata menyumbang 65%-75% dari risiko hipertensi primer (esensial) atau penyakit darah tinggi. Penyakit hipertensi diketahui
