Perbedaan Serat Larut dan Serat Tak Larut
18/06/2024
Ladies, serat merupakan salah satu zat gizi penting. Serat sendiri terbagi menjadi dua jenis, yaitu serat larut (soluble fiber) dan serat tak larut (insoluble fiber)
Jumlah Menit Berolahraga Bagi Kamu Yang Sibuk
17/06/2024
Berapa Jumlah Menit Berolahraga Bagi Kamu Yang Sibuk?
Antara Bebas Gula dan Tanpa Penambahan Gula, Sama atau Beda Ya?
16/06/2024
Klaim yang menyatakan bebas gula dapat digunakan pada pangan olahan yang telah mengalami proses tertentu atau menggunakan bahan tertentu
Kenali Neutropenic Diet atau Diet Rendah Bakteri
15/06/2024
Ladies, pernahkah kamu mendengar neutropenic diet? Neutropenic diet atau yang dikenal juga sebagai diet rendah bakteri merupakan pola makan sehat
Mengenal Carbohydrate Loading Untuk Yang Aktif Berolahraga
14/06/2024
Carbohydrate Loading bukanlah rancangan diet yang bisa diterapkan pada semua orang, tetapi ini merupakan metode yang ditargetkan untuk memaksimalkan potensi tubuh
Pentingnya Menjaga Work-Life Balance
13/06/2024
Memiliki work-life balance penting untuk menjaga agar pekerjaan dan kehidupan pribadi bisa berjalan selaras berdampingan tanpa mengesampingkan salah satunya.
Mengapa saat Sakit Lidah Terasa Pahit?
12/06/2024
Sebenarnya apa yang membuat lidah terasa pahit saat sedang sakit dan bagaimana cara mengatasinya?
Kopi Decaf, Alternatif Bagi Kamu yang Ingin Mengurangi Asupan Kafein
11/06/2024
Kopi decaf termasuk minuman favorit untuk memulai hari agar lebih berenergi. Artikel kali ini akan membahas seputar kopi decaf dan perbedaannya
Brownies Kacang Hitam Tanpa Tepung
10/06/2024
Kita bisa membuat brownies kacang hitam tanpa tepung. Simak resep berikut yuk!
Mengenal PHA Training
09/06/2024
Ladies, seperti yang telah diketahui bahwa latihan intensitas tinggi seperti HIIT bisa membantumu membakar lebih banyak kalori, meningkatkan kekuatan otot, serta meningkatkan kapasitas paru-paru. Namun sayangnya, latihan intensitas tinggi ini
