Tidak dapat dipungkiri bahwa penurunan berat badan seringkali menjadi tujuan utama bagi banyak orang, terutama ketika tahun baru tiba. Kehidupan yang sibuk dan pola makan yang tidak sehat dapat membuat
Ladies, pernahkah kamu membayangkan dirimu tidak menggunakan media sosial dalam kurun waktu tertentu? Hei tunggu dulu, apa bisa demikian? Kamu bisa kok beristirahat sejenak dari menggunakan media sosial, dan rasakan
Ladies, banyak mitos beredar di masyarakat terkait penyakit anemia. Salah satunya ialah anemia dapat menyebabkan penurunan berat badan. Tapi, apakah benar demikian? Yuk simak lengkapnya! Mitos atau fakta, anemia dapat
Ladies, sudah tahu inulin belum? Inulin merupakan salah satu jenis serat pangan larut yang memiliki banyak manfaat, salah satunya untuk membantu menurunkan berat badan. Tapi, bukan itu saja lho ladies, inulin
Ladies, apakah kamu pernah mendengar diet bebas lektin? Diet ini mengharuskan kamu menghindari makanan yang mengandung lektin. Lantas, apa sebenarnya yang dimaksud lektin dan mengapa perlu dihindari? Temukan jawabannya di
Ladies, pastinya sering dong mendapatkan undangan untuk menghadiri acara pesta atau kondangan? Nah, bagi kamu yang sedang diet suka worry nggak sih saat ingin makan di acara tersebut? Apalagi ada banyak hidangan
Ladies, kebanyakan dari kita menjalani kehidupan yang sibuk dan aktivitas yang padat, serta serba cepat. Sehingga terkadang makan pun dengan cepat. Sayangnya, kebiasaan makan terlalu cepat bisa menyebabkan kenaikan berat
Ladies, seseorang yang menderita penyakit diabetes memiliki masalah terhadap kontrol gula darah. Sehingga ia perlu memerhatikan makanan yang dikonsumsinya, terutama sumber karbohidrat, termasuk nasi putih. Penderita diabetes perlu membatasi asupan
adies, seperti yang kita tahu kanker merupakan penyakit mematikan. Bahkan menurut WHO, kanker adalah penyebab kematian kedua di dunia, di mana 1 dari 6 orang meninggal setiap tahunnya disebabkan oleh
Ladies, siapa yang nggak kenal pancake? Pancake atau panekuk biasa dijadikan sebagai menu sarapan oleh orang-orang di Eropa. Namun, tak hanya orang Eropa saja, pancake juga kerap dinikmati orang-orang dari mancanegara, termasuk juga Indonesia. Pancake identik
