Ladies, apakah kamu pernah mendengar diet bebas lektin? Diet ini mengharuskan kamu menghindari makanan yang mengandung lektin. Lantas, apa sebenarnya yang dimaksud lektin dan mengapa perlu dihindari? Temukan jawabannya di
Ladies, pastinya sering dong mendapatkan undangan untuk menghadiri acara pesta atau kondangan? Nah, bagi kamu yang sedang diet suka worry nggak sih saat ingin makan di acara tersebut? Apalagi ada banyak hidangan
Ladies, kebanyakan dari kita menjalani kehidupan yang sibuk dan aktivitas yang padat, serta serba cepat. Sehingga terkadang makan pun dengan cepat. Sayangnya, kebiasaan makan terlalu cepat bisa menyebabkan kenaikan berat
Ladies, seseorang yang menderita penyakit diabetes memiliki masalah terhadap kontrol gula darah. Sehingga ia perlu memerhatikan makanan yang dikonsumsinya, terutama sumber karbohidrat, termasuk nasi putih. Penderita diabetes perlu membatasi asupan
adies, seperti yang kita tahu kanker merupakan penyakit mematikan. Bahkan menurut WHO, kanker adalah penyebab kematian kedua di dunia, di mana 1 dari 6 orang meninggal setiap tahunnya disebabkan oleh
Ladies, siapa yang nggak kenal pancake? Pancake atau panekuk biasa dijadikan sebagai menu sarapan oleh orang-orang di Eropa. Namun, tak hanya orang Eropa saja, pancake juga kerap dinikmati orang-orang dari mancanegara, termasuk juga Indonesia. Pancake identik
Ladies, apa kamu termasuk wanita yang baru memulai diet? Suka pusing nggak sih kalau harus menghitung kalori makanmu? Menghitung kebutuhan kalori dan kalori makanan yang kamu makan memang bisa membantumu
Ladies, saat ini semakin banyak yang sadar akan kesehatan sehingga tidak sedikit orang mencari cara efektif untuk menurunkan berat badan. Salah satu diet yang semakin populer adalah “Rainbow Diet” yang
Ladies, diet Tiffany’s Plate belakangan cukup viral di TikTok. Diet ini dipopulerkan oleh seorang influencer bernama Tiffany Magee dan mendapatkan ratusan juta views. Sumber: Tiktok @tiffanyymagee Dalam pola diet yang dijalaninya, Tiffany mengonsumsi sayuran mentah, buah, dan
Ladies, menurunkan berat badan memang bukanlah suatu hal yang mudah dilakukan. Ada banyak faktor yang dapat memengaruhi keberhasilan dari upaya diet yang kamu lakukan. Dan tahukah kamu, salah satu faktor
