Girls, memasuki pukul 12.30 tentu menjadi tantangan tersendiri untuk kita yang melakukan aktivitas di luar rumah. Biasanya, setelah memasuki pertengahan hari seperti ini, tubuh kamu mulai meminta istirahat lewat rasa
Girls, siapa nih yang setelah diet nafsu makannya bertambah? Kok malah tambah nafsu makan sih? Terus gimana dong kalau maunya makan terus, gagal dong dietnya? Meningkatnya nafsu makan setelah menjalani
Ladies, setiap orang tentu memiliki alasan yang berbeda-beda saat ingin melakukan proses penurunan berat badan. Ada yang memang muncul dari keinginan diri sendiri, tuntutan pekerjaan bahkan komentar dari pasangan. Terkadang,
Hai ladies, di masa pandemi ini kita harus meningkatkan sistem imun dengan tetap mengkonsumsi makanan yang bergizi seimbang dan juga aktivitas fisik yang cukup. Belum lagi baru-baru ini muncul varian baru Covid-19 yakni Omicron.
Ladies untuk kamu yang gemar berolahraga pasti sudah tidak asing dengan dua jenis protein ini yaitu Whey dan Kasein. Keduanya sama-sama berkualitas dengan protein lengkap sangat kaya akan asam amino rantai
Girls, menyiapkan sarapan di pagi hari terkadang sulit untuk dilakukan. Apalagi jika kamu memiliki pekerjaan yang padat, yang memaksamu berangkat pagi-pagi sekali, belum lagi kalau kamu bangun kesiangan. Hal inilah
Ladies, bagi sebagian orang, melakukan olahraga terkadang terasa amat melelahkan. Banyak pula yang hanya bersemangat di awalnya saja, lalu kemudian kehilangan motivasi untuk berolahraga. Tak sedikit pula yang kemudian menyerah.
Ladies, jika kamu sedang menjalani diet penurunan berat badan. Kombinasi antara diet dan olahraga akan membantumu mencapai target berat badan yang kamu inginkan. Pengaturan diet dengan mengurangi asupan kalori dan
Ladies, pernah mendengar tentang Diet Alkali? Diet ini sempat menjadi tren di kalangan selebriti dunia seperti Beyonce, Victoria Beckham dan Jennifer Aniston. Diet Alkali memiliki klaim selain dapat menurunkan berat
Ladies, siapa sih yang tidak suka mengonsumsi mi? pasti sebagian besar orang menjawab menyukai sumber karbohidrat satu ini. Menurut asosiasi mi instan dunia World Instant Noodles Association (WINA) mencatat, sepanjang
