Girls, di era globalisasi ini, informasi begitu mudah tersebar apalagi ada begitu banyak platform media sosial. Orang-orang dari seluruh dunia, dari berbagai kalangan dan usia sangat mudah mengakses dan menyebarkan informasi. Ada
Ladies, memiliki kebiasaan makan sehat tentu merupakan hal yang baik. Belakangan ini, banyak orang yang mulai menerapkan clean eating, yaitu pola makan dimana seseorang hanya mengonsumsi makanan segar dan utuh yang
Ladies, saat berlari atau melakukan olahraga lainnya, pernahkah kamu merasakan gatal di area tubuhmu? Ketika berolahraga mungkin ada sebagian dari kamu yang mengalami gatal-gatal di area tubuh tertentu. Kondisi gatal
Ladies, bagi kamu wanita active yang gemar berolahraga pasti tidak asing dengan whey protein, bukan? Protein berkualitas dengan protein lengkap sangat kaya akan asam amino rantai cabang (BCAA), yang membuatnya bagus untuk pertumbuhan
Ladies, buat kamu yang aktif berolahraga mungkin sudah tak asing lagi dengan produk Pangan Tambahan untuk Olahragawan. Tapi, apakah kamu tahu? Apa sih yang dimaksud Pangan Tambahan untuk Olahragawan itu?
Girls, jika sebelumnya mungkin kamu pernah mendengar istilah vegetarian, yaitu seseorang yang tidak makan daging, unggas, ikan, kerang, atau produk hewani lainnya. Tapi, apakah kamu pernah mendengar istilah peskatarian? Kira-kira
Ladies, bersepeda merupakan kegiatan rekreasi yang menyenangkan. Bukan hanya itu, bersepeda juga merupakan olahraga kardio yang bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan kardiorepirasi, membakar kalori, meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas otot, menguatkan tulang,
Girls, siapa nih yang suka sama K-Pop? Mungkin sebagian dari kamu banyak yang menggemari boy atau girl group seperti EXO, BTS, Blackpink, Girls Generation, Red Velvet, Twice, Itzy, Aespa, dll. Banyak yang sekedar mengagumi musiknya,
Ladies, rasa lapar dan nafsu makan sering digunakan bergantian, padahal keduanya merupakan sesuatu yang berbeda. Penting untuk memahami perbedaan antara rasa lapar dan nafsu makan, untuk membantu kamu menjaga agar
Ladies, banyak wanita yang ingin tampil cantik dan awet muda. Sehingga, mereka melakukan berbagai cara, termasuk menjalani berbagai perawatan yang mungkin menghabiskan banyak biaya agar tetap terlihat awet muda dan
