Ladies, semenjak pandemi ini kita diwajibkan untuk membatasi kegiatan di luar ruangan termasuk berolahraga. Kegiatan yang banyak dihabiskan di dalam rumah dan serba online sekarang ini membuat kita semakin malas
Ladies, banyak wanita yang ingin tampil cantik dan awet muda. Sehingga, mereka melakukan berbagai cara, termasuk menjalani berbagai perawatan yang mungkin menghabiskan banyak biaya agar tetap terlihat awet muda dan
Ladies, pernahkah kamu mendengar seputar binge eating disorder? Binge eating disorder (BED) merupakan salah satu gangguan makan, di mana penderitanya kerap makan dalam jumlah yang sangat banyak dan sulit menahan dorongan untuk
Girls, siapa nih yang suka banget minum kopi, sampai-sampai tiada hari tanpa kopi? Bagi mereka yang sudah ketergantungan minum kopi, mengurangi minum kopi merupakan suatu hal yang susah-susah gampang dan
Ladies, apakah kamu pernah mendengar atau mungkin pernah melakukan isometric workout? Istilah ini mungkin masih terdengar asing di telinga banyak orang. Padahal kita mungkin sering melakukan gerakan-gerakan latihan ini, misalnya saja
Ladies, pernahkah kamu menjumpai orang yang makan dalam jumlah besar sekaligus dalam satu waktu, kemudian memuntahkannya kembali secara paksa? Bisa jadi orang tersebut mengalami gangguan makan yang dikenal dengan istilah
Girls, siapa nih yang suka makan buah alpukat? Alpukat sering disebut sebagai superfood karena kepadatan kandungan nutrisi di dalamnya. Ada beragam jenis alpukat, seperti alpukat mentega, alpukat kendil, alpukat hass, alpukat alligator,
Ladies, bulu tangkis merupakan salah satu jenis olahraga permainan yang cukup populer. Bahkan olahraga yang satu ini merupakan salah satu cabang olahraga yang diandalkan oleh Indonesia dalam berbagai ajang olahraga
Ladies, tahukah kamu ketika kamu merasa lapar ada serangkaian proses di dalam tubuh yang memengaruhinya, salah satunya ialah hormon ghrelin. Apa itu hormon ghrelin? Yuk cari tahu lebih lanjut! Apa
Girls, apel merupakan salah satu buah yang cukup digemari di seluruh dunia. Ada begitu banyak varietas buah apel, diantaranya ada Red Delicious, Fuji atau Gala, Granny smith, Rome beauty, Golden Delicious, dll. Buah apel
