Ladies, memiliki penampilan yang menawan di hari bahagia seperti pernikahan merupakan dambaan banyak orang, terutama wanita. Penampilan yang menawan ini biasanya tak terlepas dari bentuk tubuh. Banyak wanita mendambakan memiliki
Girls, apakah ketika menyiapkan makanan kamu menggunakan pisau dan talenan yang sama untuk memotong sayur dan ikan mentah? Hati-hati girls, kebiasaan ini bisa menyebabkan kontaminasi silang yang bisa memicu masalah kesehatan
Ladies, dalam menurunkan berat badan kita perlu membakar lebih banyak lemak tubuh. Mungkin kamu pernah mendengar bahwa untuk membakar lebih banyak lemak, kamu harus mencapai fat burning zone. Tapi, apa sih
Girls, belakangan sempat viral #NattoChallenge di media sosial, dimana orang-orang menunjukkan ekspresinya saat pertama kali mencoba natto. Kebanyakan yang baru mencoba, tidak menyukainya karena aroma dan rasanya yang kuat. Tapi, ada juga
Ladies, apa yang ada di benakmu saat mendengar seorang ibu menyusui menjalani diet vegan, dan menyertakan bayinya menjalani diet tersebut? Mungkin kamu akan bertanya-tanya, apakah aman menjalani diet vegan sambil
Girls, rutinitas apa yang biasa kamu lakukan di pagi hari? Banyak orang memulai paginya dengan melakukan sedikit peregangan, minum segelas air, memasak untuk sarapan, atau berolahraga di pagi hari. Tahukah
Saat memasuki masa kehamilan, banyak yang mengatakan ibu hamil untuk mengurangi banyak kegiatan, salah satunya olahraga. Namun faktanya, ibu hamil sangat disarankan untuk berolahraga, karena berolahraga akan memberikan dampak positif
Ladies, siapa nih yang kerap marah di saat merasa lapar? Mungkin sebagian besar orang sering mengalami marah, bete, dan mudah tersinggung, hanya karena rasa lapar yang menyerang. Kondisi ini dikenal
Girls, di era globalisasi ini, informasi begitu mudah tersebar apalagi ada begitu banyak platform media sosial. Orang-orang dari seluruh dunia, dari berbagai kalangan dan usia sangat mudah mengakses dan menyebarkan informasi. Ada
Ladies, memiliki kebiasaan makan sehat tentu merupakan hal yang baik. Belakangan ini, banyak orang yang mulai menerapkan clean eating, yaitu pola makan dimana seseorang hanya mengonsumsi makanan segar dan utuh yang
