TERNYATA AKTIVITAS FISIK BERLEBIHAN BISA MENYEBABKAN PLATEAU
21/10/2022
Ladies, tahu kah kamu? Ternyata aktivitas fisik atau olahraga berlebihan bisa menyebabkan plateau alias berat badan stuck lho
MERASA KENYANG MESKI DENGAN SEDIKIT ASUPAN KALORI YANG MASUK, MEMANG BISA?
19/10/2022
Ladies, saat menjalani diet penurunan berat badan, banyak orang kerap mamangkas asupan makanannya menjadi lebih sedikit. Bahkan tak sedikit dari mereka yang bahkan menghilangkan beberapa makanan atau melewatkan waktu makan
KETIKA MAKANAN YANG DIANGGAP SEHAT, TAK SESEHAT YANG DIBAYANGKAN
17/10/2022
Girls, saat ini semakin banyak orang yang mulai memerhatikan pemilihan makanan yang dikonsumsinya. Banyak yang mulai sadar akan pentingnya mengonsumsi makanan sehat. Memilih makanan sehat untuk dikonsumsi baik untuk menjaga
VIRAL, MINUMAN TEH KEKINIAN YANG DIANGGAP KEMANISAN DAN BISA BIKIN DIABETES
10/10/2022
Girls, baru-baru ini sempat viral di media sosial terkait minuman teh kekinian, yang dianggap memiliki rasa yang kemanisan. Akhir-akhir ini, memang ada berbagai jenis minuman manis kekinian yang cenderung tinggi
PERLUKAH MINUM MINUMAN BERENERGI UNTUK BEROLAHRAGA?
07/10/2022
Ladies, tubuh kita memerlukan energi untuk melakukan berbagai aktivitas sehari-hari, termasuk saat berolahraga. Energi ini bisa kita peroleh dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang yang sesuai dengan kebutuhan kita. Akan tetapi,
TIPS DIET UNTUK CALON PENGANTIN AGAR TAMPIL MENAWAN DI HARI BAHAGIA
05/10/2022
Ladies, memiliki penampilan yang menawan di hari bahagia seperti pernikahan merupakan dambaan banyak orang, terutama wanita. Penampilan yang menawan ini biasanya tak terlepas dari bentuk tubuh. Banyak wanita mendambakan memiliki
CEGAH KONTAMINASI SILANG AGAR TERHINDAR DARI FOODBORNE ILLNESS
03/10/2022
Girls, apakah ketika menyiapkan makanan kamu menggunakan pisau dan talenan yang sama untuk memotong sayur dan ikan mentah? Hati-hati girls, kebiasaan ini bisa menyebabkan kontaminasi silang yang bisa memicu masalah kesehatan
CAPAI FAT BURNING ZONE UNTUK BAKAR LEMAK LEBIH BANYAK
30/09/2022
Ladies, dalam menurunkan berat badan kita perlu membakar lebih banyak lemak tubuh. Mungkin kamu pernah mendengar bahwa untuk membakar lebih banyak lemak, kamu harus mencapai fat burning zone. Tapi, apa sih
YUK KENALAN DENGAN NATTO, MAKANAN DARI FERMENTASI KEDELAI YANG VIRAL DI MEDIA SOSIAL
26/09/2022
Girls, belakangan sempat viral #NattoChallenge di media sosial, dimana orang-orang menunjukkan ekspresinya saat pertama kali mencoba natto. Kebanyakan yang baru mencoba, tidak menyukainya karena aroma dan rasanya yang kuat. Tapi, ada juga
APAKAH AMAN MENYUSUI DAN MENYERTAKAN BAYI MENJALANI DIET VEGAN?
23/09/2022
Ladies, apa yang ada di benakmu saat mendengar seorang ibu menyusui menjalani diet vegan, dan menyertakan bayinya menjalani diet tersebut? Mungkin kamu akan bertanya-tanya, apakah aman menjalani diet vegan sambil
