MENGENAL STRATEGI BULKING UNTUK MENINGKATKAN MASSA OTOT
03/02/2023
Ladies, pernahkah kamu mendengar istilah bulking? Bulking merupakan istilah yang biasa digunakan oleh binaragawan atau orang-orang yang melakukan latihan kekuatan. Bulking umumnya mengacu pada peningkatan progresif dalam jumlah kalori yang dikonsumsi melebihi kebutuhan tubuh,
