Water fasting atau puasa air adalah metode diet dimana kamu tidak boleh mengonsumsi makanan atau minuman apapun selain air (air putih) selama periode waktu tertentu, misalnya 1-3 hari (24-72 jam).
Ladies, suka bingung saat pilih camilan diet? Mau nyemil manis tapi takut kalori dan gulanya kebanyakan? Memang sih, camilan manis itu biasanya tinggi kalori dan gula. Jadinya, suka bikin kamu
Ladies, tak bisa dipungkiri bahwa standar kecantikan di Indonesia masih erat dengan penampilan fisik. Bentuk tubuh yang langsing, tinggi semampai, hidung mancung, kulit putih, dan rambut hitam, seringkali menjadi indikator
Ladies, kerap merasa risih karena bau ketiak atau bau badan yang tidak sedap? Selain mengganggu diri sendiri dan bikin kurang percaya diri, bau ketiak juga bisa membuat orang di sekitarmu
Diet iDip atau singkatan dari Individualized Diet Improvement Program itu merupakan temuan dari para peneliti di Universitas Illinois Urbana-Champaign
Ladies, Kahiyang Ayu, Putri dari presiden Joko Widodo sekaligus istri dari Wali Kota Medan Bobby Nasution, belakangan ini membagikan kisah suksesnya dalam menurunkan berat badan. Kahiyang berhasil menurunkan berat badan
Diet intermittent fasting masih menjadi jenis diet yang populer hingga saat ini. Sebab, tidak hanya membantu menurunkan berat badan, jenis diet ini juga baik
Konsumsi Ikan untuk diet yang mengandung protein yang tinggi dan rendah lemak dinilai baik untuk menurunkan berat badan
Tren diet semakin meningkat selaras dengan tingkat kesadaran masyarakat yang mulai peka terhadap isu-isu kesehatan
Ladies, pernahkah kamu bertanya-tanya, lebih baik makan sebelum atau setelah olahraga sih? Asupan gizi dan olahraga merupakan dua faktor penting untuk kesehatan tubuh. Terlebih, kedua faktor tersebut saling memengaruhi. Asupan
