Ladies, ada banyak bahan makanan yang diklaim bisa membantu menurunkan berat badan. Salah satunya chia seed. Bahan makanan ini menjadi cukup populer lantaran dianggap bisa membantu menurunkan berat badan. Tapi, benarkah
Ladies, menjaga metabolisme tetap tinggi merupakan hal yang penting dalam menurunkan atau mempertahankan berat badan. Namun, beberapa kesalahan dalam gaya hidup yang kamu jalani bisa menyebabkan metabolisme tubuh melambat. Jika
Ladies, banyak wanita dengan PCOS memiliki masalah dengan berat badannya. Bahkan, banyak dari mereka yang mungkin memiliki berat badan berlebih atau obesitas. Sehingga mereka cenderung lebih rentan mengalami diabetes dan
Apa itu Maltitol? Maltitol merupakan pemanis alami berbasis gula alkohol yang dapat ditemukan secara alami dalam buah dan sayuran. Maltitol diproduksi secara komersial dari pati serealia seperti jagung, gandum dan
Ladies, mungkin banyak yang mengira bahwa ketika orang obesitas sulit menurunkan berat badan itu dikarenakan kebiasaan makannya yang berlebihan dan tidak bisa mengontrol diri. Padahal, sebenarnya ada faktor lain yang
Ladies, saat menjalani diet penurunan berat badan, banyak orang kerap mamangkas asupan makanannya menjadi lebih sedikit. Bahkan tak sedikit dari mereka yang bahkan menghilangkan beberapa makanan atau melewatkan waktu makan
Ladies, pernahkah kamu menjumpai orang yang makan dalam jumlah besar sekaligus dalam satu waktu, kemudian memuntahkannya kembali secara paksa? Bisa jadi orang tersebut mengalami gangguan makan yang dikenal dengan istilah
Girls, siapa nih yang suka makan buah alpukat? Alpukat sering disebut sebagai superfood karena kepadatan kandungan nutrisi di dalamnya. Ada beragam jenis alpukat, seperti alpukat mentega, alpukat kendil, alpukat hass, alpukat alligator,
Girls, apel merupakan salah satu buah yang cukup digemari di seluruh dunia. Ada begitu banyak varietas buah apel, diantaranya ada Red Delicious, Fuji atau Gala, Granny smith, Rome beauty, Golden Delicious, dll. Buah apel
Girls, jahe dikenal sebagai obat herbal yang bermanfaat bagi kesehatan. Jahe atau Zingiber officinale, merupakan tanaman rimpang yang berasal dari Asia Tenggara. Jahe sering digunakan sebagai rempah-rempah. Orang-orang biasanya menambahkan jahe
