Nutrisi di dalam makanan perlu dipecah sehingga bisa diserap oleh tubuh agar kalori dalam makanan bisa menghasilkan energi. Proses ini termasuk dalam proses metabolisme yang membutuhkan energi.
Saat ini, telur rebus jadi menu diet andalan banyak orang. Selain enak, telur rebus mengandung banyak nutrisi baik untuk tubuh dan tentunya mengandung kalori yang cukup sedikit dibandingkan dengan protein hewani yang lainnya.
Penyanyi berbakat asal Inggris, Adele, mengejutkan masyarakat dengan tampilan barunya di tahun 2020. Apa saja ya rahasia Adele bisa berhasil menurunkan berat badannya hingga sebanyak 20 kg?
Salah satu cara untuk menurunkan berat badan adalah menghindari makanan berkalori tinggi, dan mengonsumsi aneka makanan bergizi alami termasuk sayuran. Namun ternyata kamu perlu memilih sayuran yang tepat untuk mendukung diet kamu lebih efektif.
Waktu dan tempat terkadang menjadi kendala untuk berolahraga padahal kita mau mengurangi lemak dan menghilangkan perut buncit. Ternyata ada gerakan mudah yang bisa kamu lakukan sesaat setelah bangun atau sebelum tidur.
Ladies, saat ini Indonesia sedang memerangi pandemic virus Corona (Covid-19). Covid – 19 ini hampir sama dengan penyakit flu biasa namun jika tidak di tangani dengan baik virus ini dapat mengakibatkan penyakit Pneumonia yang serius dan membuat kasus kematian di seluruh negara meningkat.
Ketika berat badan bertambah, kita sadar lemak di tubuh kita juga ikut bertambah. Namun, kita tidak tahu di mana sesungguhnya lemak baru tersebut menempati tubuh kita. Pasalnya, kita hanya tahu tentang terjadi penimbunan lemak baru ketika berat badan bertambah atau pakaian yang terasa lebih sempit dari biasanya.
Diet adalah hal yang biasa dilakukan oleh sederet Idol Korea. Tuntutan untuk memiliki tubuh yang proposional agar terlihat lebih menarik membuat para artis ini memilih melakukan diet ekstrim supaya mendapatkan tubuh ideal dalam jangka waktu yang relatif singkat.
Diet menjadi program tujuan kebanyakan orang. Dengan menjalankan program diet, tubuh yang tadinya tidak ideal atau bahkan overweight dapat kembali kepada kondisi ideal. Namun tidak banyak diantara orang yang melakukan diet yang telah mereka programkan tiba-tiba gagal ditengah jalan karena cara diet yang salah.
Bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan, belakangan ini banyak sekali cara untuk menurunkan berat badan, dari mulai berlatih olahraga secara rutin ataupun menerapkan pola makan dengan diet tertentu.
