Tidak Hanya Fokus ke Karbohidrat Kompleks Serta Protein Saat Sahur, Ternyata Asupan Lemak Juga Perlu Kamu Perhatikan!
- 7 Mei 2021
Aktif
Bukan Cuma untuk Turun Berat Badan, Ternyata Olahraga Bisa Cegah Kerutan Sampai Penuaan Dini, yuk Simak Penjelasannya
- 9 Apr 2021
Segudang Manfaat Bila Rutin Berolahraga
- 25 Nov 2020
Olahraga merupakan gerakan yang membuat otot kamu bekerja dan memaksa tubuh untuk membakar kalori. Banyak manfaat untuk kesehatan, baik secara fisik maupun mental, bila kita melakukan kegiatan secara aktif.
Pelajari Cara Mudah Tingkatkan Metabolisme Tubuh
- 11 Okt 2020
Nutrisi di dalam makanan perlu dipecah sehingga bisa diserap oleh tubuh agar kalori dalam makanan bisa menghasilkan energi. Proses ini termasuk dalam proses metabolisme yang membutuhkan energi.