Girls, di cuaca yang panas paling enak kalau makan sesuatu yang dingin dan menyegarkan, seperti es loli misalnya. Tapi, kalau lagi diet boleh gak ya makan es loli? Es loli
Girls, apakah kamu pernah mengalami reaksi yang buruk setelah mengonsumsi makanan atau minuman tertentu? Jika pernah, apakah kamu tahu reaksi yang timbul disebabkan oleh alergi atau intolernasi terhadap makanan atau
Keracunan makanan biasanya terjadi ketika seseorang mengkonsumsi makanan yang terkontaminasi atau makanan setengah matang yang tercemar mikroba patogen seperti Campylobacter, E.Coli. norovirus, Salmonella, atau Vibrio. Ketika seseorang mengonsumsi makanan yang terkontaminasi,
Protein merupakan salah satu zat gizi makro yang sangat penting bagi tubuh, karena berfungsi untuk membangun, memperbaiki, dan mempertahankan sel-sel dan jaringan tubuh. Protein membentuk 20% bagian tubuh manusia seperti
Girls, siapa sih yang gak suka makan telur? Hampir semua orang suka makan telur, terutama telur ayam dan telur puyuh. Selain mudah diolah, telur memilki kandungan gizi yang sangat bermanfaat
Saat menjalani diet, terkadang banyak orang yang melewatkan konsumsi camilan, karena khawatir asupannya berlebih dan gagal menjalani diet. Padahal konsumsi camilan atau snack di antara waktu makan bisa membantu kamu dalam menurunkan
Jengkol merupakan salah satu makanan yang tidak disukai banyak orang karena memiliki aroma yang tak sedap. Seseorang yang memakannya, bisa memiliki bau mulut dan bau urin yang tak sedap pula.
Ladies, pernahkah kamu mendengar bahwa untuk menurunkan berat badan, kamu hanya perlu makan lebih sedikit kalori dari pada kalori yang kamu keluarkan? Hal inilah yang kemudian memunculkan diet dengan istilah calories
Ladies, terkadang kamu membutuhkan sesuatu yang bisa meningkatkan energimu sebelum berolahraga. Banyak orang mengkonsumsi kopi sebelum berolahraga untuk mendapatkan tambahan energi dan membantu meningkatkan performa mereka dalam berolahraga. Tapi, apakah
Ladies, dalam menjalankan pola hidup sehat tentunya pengaplikasian pola makan sehat turut dijalani dengan mengatur keseimbangan energi, jangan sampai asupan kalori harian yang masuk lebih tinggi dibandingkan kalori yang keluar.
