Susu protein atau susu tinggi protein dapat menjadi sahabat sehari-hari ketimbang konsumsi sumber protein yang cukup menguras dompet. Rutinitas workout baik untuk ladies yang sedang menjalani cut loss maupun bulking akan
Protein merupakan zat gizi penting yang harus dipenuhi saat diet. Untuk memenuhi kebutuhan protein, bukan hanya perlu memperhatikan jumlah yang dikonsumsi saja, tapi kita juga perlu memilih protein dengan kualitas
Ladies, apa sih perbedaan protein hewani vs nabati untuk membangun otot? Yuk cari tahu, jenis protein manakah yang lebih baik untuk membangun otot? Simak informasinya berikut ini ya! Mengapa Tubuhmu
Ladies, susu protein memiliki banyak manfaat kesehatan, terutama bagi wanita yang tengah menjalani diet. Susu protein bisa menjadi kunci untuk menjaga berat badan ideal sekaligus membentuk otot bagi wanita. Bukan
Ladies, Apakah kamu tahu bahwa memilih antara protein whey atau kasein dapat memengaruhi hasil latihanmu? Tahukah kamu apa perbedaan susu protein whey dan kasein? Manakah di antara keduanya yang paling
