Ladies, berpuasa sambil menjalani diet memerlukan strategi yang tepat, termasuk dalam memilih takjil saat berbuka puasa. Berikut 5 pilihan takjil rendah kalori untuk diet!
Ladies, khawatir GERD kambuh saat puasa? yuk simak 8 tips puasa aman bagi penderita GERD!
Ladies, bulan puasa Ramadhan identik dengan banyak hal, salah satunya ialah ritual buka puasa bersama alias bukber. Biasanya, saat bulan puasa ada begitu banyak undangan buka puasa bersama, mulai dari
Ladies, yuk simak bangaimana puasa memengaruhi kesehatan mental serta tips menjaga kesehatan mental selama puasa untuk mendapatkan manfaat yang optimal!
Ladies, siapa yang kerap telat bangun dan tidak sempat sahur? Simak tips berikut agar kamu tetap kuat berpuasa meski melewatkan sahur!
Ladies, yuk simak tips untuk menjaga agar tubuh tetap sehat menjelang puasa ramadhan!
Ketika berpuasa tubuh tidak mendapatkan asupan cairan selama belasan jam. Oleh karena itu, sangat penting pada saat berbuka puasa untuk mengonsumsi air yang cukup. Konsumsi air yang cukup dapat membantu
Bulan suci Ramadhan merupakan waktu yang dinantikan umat Muslim di seluruh dunia. Setelah seharian menahan lapar dan haus, berbuka puasa menjadi momen yang sangat dinanti. Salah satu kegiatan yang sering
Ladies, ketika berpuasa tubuh tidak mendapatkan asupan selama kurang lebih 13 – 14 jam lamanya. Sehingga kita seringkali merasa lemas dan tidak bertenaga. Kondisi ini kerap menjadi alasan untuk melewatkan
