[helpie_notices group_id=’1343’/]
FAQ Susu Rendah Lemak
- Apa bedanya susu rendah lemak dan susu skim?Susu rendah lemak mengandung sekitar 1-2% lemak, sementara susu skim hampir tidak mengandung lemak sama sekali.
- Apakah susu rendah lemak baik untuk anak-anak?Susu rendah lemak bisa dikonsumsi oleh anak-anak, tetapi untuk anak-anak di bawah 2 tahun, susu penuh lemak lebih disarankan karena mereka membutuhkan lebih banyak kalori dan lemak untuk tumbuh kembang yang optimal.
- Berapa banyak susu rendah lemak yang sebaiknya dikonsumsi dalam sehari?Konsumsi susu rendah lemak sebaiknya sekitar 1-2 cangkir per hari, tergantung pada kebutuhan kalori dan gizi individu.
- Apakah susu rendah lemak cocok untuk orang yang diet?Susu rendah lemak sangat cocok untuk orang yang sedang diet, karena kalori yang lebih rendah namun tetap kaya akan nutrisi penting.
- Apakah susu rendah lemak mengandung gula tambahan?Beberapa produk susu rendah lemak mungkin mengandung gula tambahan, jadi selalu pastikan untuk memeriksa label produk untuk menghindari konsumsi gula yang berlebihan.
- Apakah susu rendah lemak bisa menggantikan susu biasa sepenuhnya?Susu rendah lemak dapat menggantikan susu biasa sepenuhnya, terutama jika Anda ingin mengurangi konsumsi lemak. Namun, rasanya sedikit lebih ringan dibandingkan dengan susu biasa.