Gemuk Karena Keturunan, Bisa Diubah Tidak Ya?
- 11 Agu 2021
Kamu yang lagi Work From Home, harus baca tentang ini ya. Karena terkadang tanpa disadari, pembatasan kegiatan malah membuat kita membatasi aktivitas. Padahal di rumah pun kita masih bisa beraktivitas. Hasilnya, nafsu makan menjadi meningkat. Gimana cara handle nya ya?
Apakah benar telur mentah memiliki protein yang lebih banyak dibandingkan telur matang, sehingga akan lebih cepat dalam membangun otot? Benarkah pendapat tersebut? Yuk kita cari tau kebenarannya.
Weight loss dan fat loss merupakan dua istilah yang tidak asing saat kamu sedang dalam penurunan berat badan. Ternyata dua istilah tersebut memiliki pengertian yang berbeda dan mempengaruhi hasil dari dietmu, apa perbedaanya? Simak disini yuk!