Ya, susu rendah lemak dapat membantu menurunkan berat badan karena kandungan lemaknya yang rendah. Dengan mengurangi asupan kalori dari lemak, susu rendah lemak memberikan manfaat tanpa mengurangi kebutuhan tubuh akan nutrisi penting. Tentu saja, hasilnya akan lebih optimal jika dikombinasikan dengan pola makan sehat dan rutinitas olahraga.
