Ladies, pernahkah kamu mendengar tentang anorexia nervosa? Anorexia nervosa merupakan suatu gangguan makan dan masalah kesehatan mental yang serius lho. Mau tahu lebih lanjut? Yuk simak ulasan lengkap berikut!
Ladies, siapa nih yang kerap gagal saat menjalani diet penurunan berat badan? Jangan melulu fokus pada angka timbangan berat badan saja, ubah fokus dietmu!
Ladies, tahukah kamu? Menjalani diet ketat dapat meningkatkan risiko perkembangan gangguan makan atau eating disorder lho!
Ladies, siapa nih yang sudah menjalani diet dan olahraga tapi berat badan masih stuck alias segitu-gitu aja?
Hai Ladies, kita ketahui hampir setiap minuman berpemanis yang populer di pasaran memiliki versi “ringan” atau “diet”. Soda diet dinilai lebih sehat dibanding soda pada umumnya, karena bebas gula dan
Ladies, diet telur rebus disebut bisa menurunkan berat badan dengan cepat, caranya dengan mengonsumsi banyak porsi telur rebus setiap harinya
Kentang kerap dijadikan sebagai pilihan sumber karbohidrat selain nasi, terutama bagi mereka yang sedang menjalani diet
Ladies, siapa sih yang tidak ingin memiliki kulit sehat? Tentu setiap wanita menginginkan kulit yang sehat.
Karbohidrat menjadi zat gizi makro selain lemak yang kerap disalahkan terkait masalah kesehatan dan berat badan bertambah
Membedakan antara lapar sungguhan dan lapar mata sangat penting untuk menjaga agar asupan makanmu tetap seimbang dan tidak berlebihan
