Tips Menghadapi Rasa Insecure Terhadap Tubuh (Body Insecurity)
30/05/2024
Ladies, siapa nih yang kerap merasa insecure akan penampilan fisik yang dimiliki? Jika kamu memiliki persepsi negatif terhadap tubuh atau penampilanmu
Lose Weight
Bukan Berubah Menjadi Otot, Berikut Penjelasan Kemana Perginya Lemak Setelah Dibakar
24/05/2024
Ladies, tahukah kamu kemana perginya lemak tubuh saat tubuh membakarnya? Beberapa orang beranggapan bahwa lemak yang dibakar melalui olahraga akan diubah menjadi otot. Faktanya, tidaklah demikian. Lalu, apa yang terjadi
6 RISIKO KESEHATAN YANG MENGINTAI JIKA KAMU MEMILIKI LEMAK VISCERAL TINGGI
24/04/2024
Memiliki perut buncit terkadang membuat beberapa wanita merasa kurang percaya diri akan penampilannya. Bukan hanya itu, memiliki perut buncit ternyata juga membuatmu berisiko mengalami masalah kesehatan. Perut buncit disebabkan karena
APAKAH BISA MENURUNKAN BERAT BADAN DALAM SEMALAM? YUK CARI TAHU FAKTANYA
17/04/2024
Tidak sedikit orang yang mencari cara cepat untuk menurunkan berat badan, dan beberapa orang mungkin bertanya-tanya apakah mungkin kehilangan berat badan dalam semalam. Meskipun banyak muncul klaim ajaib dan solusi
TIDAK PERLU SELALU MENGHITUNG KALORI UNTUK MENURUNKAN BERAT BADAN, KENAPA?
03/04/2024
Dalam upaya untuk menurunkan berat badan, banyak orang merasa bahwa menghitung kalori adalah kunci utama. Namun, apakah metode ini benar-benar efektif setiap saat? Lebih dari sekadar angka, penting juga untuk
4 IDE MENU SAHUR YANG SIMPLE, BISA BIKIN KAMU TAHAN LAPAR SAAT PUASA
20/03/2024
Waktu sahur menjadi waktu makan yang sangat krusial selama puasa. Asupan sahur yang adekuat akan memberikanmu energi untuk menjalani aktivitas selama puasa dan membantumu terhindar dari rasa lapar. Sayangnya, bagi
KEBIASAAN DI BULAN RAMADHAN YANG BIKIN BERAT BADAN BERTAMBAH
13/03/2024
Banyak yang menganggap bahwa puasa Ramadhan merupakan momen yang tepat untuk menurunkan berat badan. Selama puasa waktu makan dibatasi dan frekuensi makan berkurang, dari yang awalnya 3-4 kali sehari menjadi
Masa Sih Masak Nasi Dicampur VCO alias Minyak Kelapa Murni Kalorinya Lebih Rendah?
07/03/2024
Belakangan banyak beredar di media sosial, bahwa katanya masak nasi dengan menambahkan VCO (virgin coconut oil) atau minyak kelapa murni membuat kalori nasi menjadi lebih rendah. Apa iya?
MASA SIH MASAK NASI DICAMPUR VCO ALIAS MINYAK KELAPA MURNI KALORINYA LEBIH RENDAH?
06/03/2024
Belakangan banyak beredar di media sosial, bahwa katanya masak nasi dengan menambahkan VCO (virgin coconut oil) atau minyak kelapa murni membuat kalori nasi menjadi lebih rendah. Apa iya? Buat kamu
