serat larut

Active

Everyday

Lose Weight

Psyllium Husk, Serat Larut dengan Berbagai Manfaat Kesehatan Termasuk untuk Menurunkan Berat Badan

04/07/2024

Ladies, sudah tahu belum apa itu psyllium husk? Psyllium merupakan jenis serat larut yang terbuat dari sekam biji tanaman Plantago ovata, sejenis herbal

Perbedaan Serat Larut dan Serat Tak Larut

18/06/2024

Ladies, serat merupakan salah satu zat gizi penting. Serat sendiri terbagi menjadi dua jenis, yaitu serat larut (soluble fiber) dan serat tak larut (insoluble fiber)

Latest Article

Mindful Eating 101: Panduan Pemula untuk Makan Lebih Sadar, Lebih Tenang, dan Lebih Percaya Diri
11/10/2026 Lose Weight
Craving Saat Diet? Ini 7 Cara Berdamai dan Kenyang Lebih Lama dengan Susu Diet
08/10/2026 Lose Weight
Diet Rendah Karbo atau Rendah Lemak, Mana yang Lebih Ampuh Turunkan Berat Badan?
25/09/2026 Lose Weight
Jalan Kaki atau Lari: Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatanmu?
24/09/2026 Active
11 Alasan Kenapa Kelebihan Gula Bisa Merugikan Kesehatan
14/09/2026 Active