Langsung ke isi 
Yuk Cari Tahu 10 Makanan Sumber Serat Terbaik untuk Diet!
21/11/2024
Ladies, sudah tahu belum jenis-jenis makanan sumber serat terbaik untuk diet? Yuk cari tahu!
serat
Benarkah Minum Minuman Fiber Dapat Menurunkan Berat Badan?
16/07/2024
Belakangan minum minuman fiber kerap dijadikan sebagai strategi dalam menurunkan berat badan. Tapi, apakah benar minum minuman fiber dapat menurunkan berat badan?
Cek Dulu Kebenaran Klaim Minuman Fiber Sebelum Membeli!
11/07/2024
Belakangan banyak minuman fiber dengan berbagai klaim, termasuk tinggi serat, bebas gula, hingga rendah kalori, tapi apa iya klaim tersebut benar sudah sesuai?
Manfaat Serat Untuk Kesehatan Kulit
20/06/2024
Serat merupakan salah satu zat gizi penting yang dikenal peranannya dalam meningkatkan kesehatan pencernaan
Perbedaan Serat Larut dan Serat Tak Larut
18/06/2024
Ladies, serat merupakan salah satu zat gizi penting. Serat sendiri terbagi menjadi dua jenis, yaitu serat larut (soluble fiber) dan serat tak larut (insoluble fiber)
ALTERNATIF PELENGKAP KEBUTUHAN SERAT HARIAN SELAIN SAYUR DAN BUAH, MEMANG ADA?
12/06/2023
Umumnya memang makanan yang paling sering dikonsumsi sebagai sumber serat adalah buah-buahan seperti buah naga, pepaya, pisang, alpukat dan aneka sayuran. Namun ternyata Girls, kalau kandungan serat tidak selalu harus dari
