Penuhi Kebutuhan Serat Harian dengan Makan Sayur dan Buah Berikut Ini Yuk!
28/06/2024
Ladies, bicara soal kebutuhan serat harian yaitu konsumsi sayur dan buah, bisa dikatakan tingkat konsumsi sayur dan buah masyarakat Indonesia
Mengatasi Perut Kembung? Ketahui Penyebabnya!
27/06/2024
Perut kembung atau dikenal juga dengan istilah bloating terjadi ketika saluran gastrointestinal atau saluran pencernaan dipenuhi dengan udara atau gas
Cari Tahu Kandungan Gizi Caramel Pudding yang Lagi Viral Yuk!
26/06/2024
Sudah tahu belum seperti apa sih sebenarnya caramel pudding itu? Bagaimana kandungan gizinya? Dan apakah boleh dikonsumsi saat menjalani diet
Awas Klaim Produk Berlebihan, Cermati Label Produk Pangan Sebelum Membeli!
25/06/2024
Biasanya klaim produk ini akan tercantum di label atau kemasan produk pangan. Misalnya seperti klaim tinggi protein, tinggi kalsium, rendah lemak
Pola Makan Sehat Tingkatkan Kepercayaan Diri
24/06/2024
Menerapkan pola makan sehat bukan hanya memberikan manfaat bagi kesehatan fisik, tapi juga dapat meningkatkan kepercayaan diri.
Mengenal Nutrigenetik: Penyebab Adanya Perbedaan Berat Badan Tiap Individu
23/06/2024
Nutrigenetik adalah cabang ilmu yang mempelajari peran genetika dalam menanggapi pola makan atau pola diet seseorang
Cari Tahu Daging Sapi yang Lebih Rendah Lemak!
22/06/2024
Daging sapi merah, seperti daging sapi umumnya memiliki kandungan lemak jenuh yang lebih tinggi dibandingkan daging putih
Latihan Efektif Untuk Jaga Kualitas dan Kesehatan Tulang
21/06/2024
Kesehatan tulang yang baik diperlukan untuk mendukung aktivitas sehari-hari, menjaga postur tubuh, dan mencegah risiko cedera tulang
Manfaat Serat Untuk Kesehatan Kulit
20/06/2024
Serat merupakan salah satu zat gizi penting yang dikenal peranannya dalam meningkatkan kesehatan pencernaan
Benarkah Ekstrak Kopi Hijau Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan?
19/06/2024
Ekstrak kopi hijau merupakan ekstrak kopi yang berasal dari biji kopi yang tidak dipanggang. Biji kopi secara alami memiliki warna hijau, tetapi proses pemanggangan
