Ladies, pernahkah kamu mengalami cedera saat berolahraga? Ketika mengalami cedera kamu mungkin akan memerlukan istirahat atau perawatan medis khusus untuk mengatasi cedera yang kamu alami agar cepat pulih. Namun, bukan
Ladies, untuk beberapa orang mungkin menjalani diet bisa menjadi suatu hal yang berat, namun beberapa lainnya bisa menikmati diet sebagai bagian dari gaya hidupnya. Nah, kalau kamu termasuk yang mana?
Girls, bicara soal diet tentu akan ada pertanyaan seputar pemilihan bahan makanan mana yang paling baik untuk dikonsumsi. Termasuk salah satunya adalah pemilihan jenis minyak. Tak bisa dipungkiri bahwa minyak
Ladies, tetap aktif dan melakukan olahraga secara teratur memang sangat penting, terutama bagi kamu yang tengah menjalani diet penurunan berat badan. Berolahraga secara teratur bisa membantumu menjadi lebih bugar, sehat
Ladies, sudah pernah dengar belum seputar diet Mediterania? Diet Mediterania merupakan pola makan yang didasarkan pada gaya makan yang dijalani oleh masyarakat yang berada di wilayah Mediterania, termasuk Prancis, Spanyol,
Girls, saat ini tengah ramai makanan yang sering dicoba oleh banyak orang karena penasaran dengan rasanya. Mulai dari influencer, aktor/aktris, food blogger dan lain-lain. Tidak sedikit juga yang memberikan review bahwa rasanya enak, kenyal dan
Ladies, ketika kamu bangun tidur di pagi hari, olahraga mungkin bukanlah prioritas utama kamu. Tetapi ketahuilah, memulai hari dengan berjalan-jalan, entah itu di sekitar lingkungan rumahmu, atau bagian dari perjalananmu
Ladies, tidak terasa kita sudah memasuki penghujung tahun, yang artinya kita akan menyambut tahun baru. Memasuki awal tahun baru, biasanya banyak orang yang membuat berbagai resolusi untuk dicapai di tahun
Akhir pekan biasanya menjadi waktu yang pas untuk bermalas-malasan. Namun, apakah kamu sadar bahwa hal ini bisa berdampak pada kenaikan berat badanmu? Mungkin alasan untuk memulihkan stamina cukup masuk akal
Tidak terasa ya Girls ternyata kita semua sudah berada di penghujung tahun. Biasanya menjelang akhir tahun sudah mulai banyak agenda liburan bersama keluarga, pasangan atau teman. Pada saat liburan tentunya yang tidak
