Latihan Fisik yang Efektif untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
02/07/2024
Tekanan darah tinggi, atau hipertensi merupakan masalah kesehatan serius yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan masalah kesehatan lainnya
Kenalan dengan Fiber Drink Yuk!
01/07/2024
Akhir-akhir ini, banyak produsen yang menawarkan produk fiber drink atau minuman serat yang diklaim dapat menurunkan berat badan
Intip Pola Diet dan Olahraga Ala Jessica Ho, Caranya Menjaga Tubuh Sexy Miliknya
30/06/2024
Jessica Ho memiliki tubuh tidak seperti kebanyakan idola K-pop. Idola K-pop dikenal memiliki tubuh ramping bahkan cenderung sangat kurus
Aturan Olahraga Bagi Penderita Penyakit Diabetes
29/06/2024
Kira-kira olahraga jenis apa saja yang direkomendasikan bagi penderita diabetes ya ladies? Simak ulasan lengkapnya berikut ini yuk!
Penuhi Kebutuhan Serat Harian dengan Makan Sayur dan Buah Berikut Ini Yuk!
28/06/2024
Ladies, bicara soal kebutuhan serat harian yaitu konsumsi sayur dan buah, bisa dikatakan tingkat konsumsi sayur dan buah masyarakat Indonesia
Mengatasi Perut Kembung? Ketahui Penyebabnya!
27/06/2024
Perut kembung atau dikenal juga dengan istilah bloating terjadi ketika saluran gastrointestinal atau saluran pencernaan dipenuhi dengan udara atau gas
Cari Tahu Kandungan Gizi Caramel Pudding yang Lagi Viral Yuk!
26/06/2024
Sudah tahu belum seperti apa sih sebenarnya caramel pudding itu? Bagaimana kandungan gizinya? Dan apakah boleh dikonsumsi saat menjalani diet
Awas Klaim Produk Berlebihan, Cermati Label Produk Pangan Sebelum Membeli!
25/06/2024
Biasanya klaim produk ini akan tercantum di label atau kemasan produk pangan. Misalnya seperti klaim tinggi protein, tinggi kalsium, rendah lemak
Pola Makan Sehat Tingkatkan Kepercayaan Diri
24/06/2024
Menerapkan pola makan sehat bukan hanya memberikan manfaat bagi kesehatan fisik, tapi juga dapat meningkatkan kepercayaan diri.
Mengenal Nutrigenetik: Penyebab Adanya Perbedaan Berat Badan Tiap Individu
23/06/2024
Nutrigenetik adalah cabang ilmu yang mempelajari peran genetika dalam menanggapi pola makan atau pola diet seseorang
