Manfaat Olahraga Efektif Menurunkan Berat Badan
11/08/2024
Para peneliti mengatakan, manfaat olahraga 30 menit dengan intensitas sedang dapat dilakukan oleh siapa saja, bahkan pemula sekalipun
Apa Saja Mitos Dan Fakta Makan Gorengan? Salah Satunya Bisa Menyebabkan Kegemukan
10/08/2024
Ladies, siapa yang belum pernah makan gorengan? Sebagaian masyarakat Indonesia pasti sudah mencobanya. Makan gorengan memberikan sensasi rasa makanan yang renyah, kering, dan mungkin berminyak. Gorengan adalah makanan yang melalui
Tetap Konsisten Olahraga, Walau Hanya 10 Menit Setiap Hari
09/08/2024
Ladies, menjaga konsistensi olahraga menjadi tantangan tersendiri, apalagi jika kamu seorang wanita dengan banyak peran, sebagai wanita karir, seorang istri, dan seorang ibu. Antara bekerja, mengurus rumah dan keperluan anak,
Tak Hanya Sehat, Olahraga Ini Bisa Memperpanjang Usia Lho!
08/08/2024
Ladies, tahu kah kamu? Kalau ada beberapa jenis olahraga yang katanya bisa memperpanjang usia lho! Memang bukan rahasia lagi kalau melakukan olahraga teratur bisa membantu menjaga kesehatan dan mencegah dari
Apa Itu Diet Telur, Bagaimana Cara Melakukannya?
07/08/2024
Ladies, diet telur rebus disebut bisa menurunkan berat badan dengan cepat, caranya dengan mengonsumsi banyak porsi telur rebus setiap harinya
Viral! Kok Bisa Roti Awet Hingga Berbulan-bulan?
06/08/2024
Ladies, belakangan sempat viral di jagat maya terkait roti yang bisa awet hingga berbulan-bulan. Padahal, umumnya roti hanya dapat bertahan beberapa hari saja atau hanya 1 minggu saja, dan lewat
Konsumsi Kentang dengan Kulitnya, Apakah Aman?
05/08/2024
Kentang kerap dijadikan sebagai pilihan sumber karbohidrat selain nasi, terutama bagi mereka yang sedang menjalani diet
Ingin Memiliki Kulit Sehat? Kurangi Konsumsi Gula
04/08/2024
Ladies, siapa sih yang tidak ingin memiliki kulit sehat? Tentu setiap wanita menginginkan kulit yang sehat.
Jangan Asal Percaya Mitos Seputar Karbohidrat, Cek Dulu Faktanya!
03/08/2024
Karbohidrat menjadi zat gizi makro selain lemak yang kerap disalahkan terkait masalah kesehatan dan berat badan bertambah
Bingung Bedain Lapar Sungguhan dan Lapar Mata? Ini Tanda Kalau Kamu Benar-Benar Lapar
02/08/2024
Membedakan antara lapar sungguhan dan lapar mata sangat penting untuk menjaga agar asupan makanmu tetap seimbang dan tidak berlebihan
