KERAP GAGAL SAAT DIET? YUK UBAH FOKUS DIETMU!
18/08/2024
Ladies, siapa nih yang kerap gagal saat menjalani diet penurunan berat badan? Jangan melulu fokus pada angka timbangan berat badan saja, ubah fokus dietmu!
AWAS! DIET KETAT PICU GANGGUAN MAKAN
17/08/2024
Ladies, tahukah kamu? Menjalani diet ketat dapat meningkatkan risiko perkembangan gangguan makan atau eating disorder lho!
Berat Badan Stuck? Simak Tips Mengatasinya Yuk!
16/08/2024
Ladies, siapa nih yang sudah menjalani diet dan olahraga tapi berat badan masih stuck alias segitu-gitu aja?
Inilah 4 Susu Rendah Lemak untuk Diet dengan Kandungan Gizi Terbaik
15/08/2024
Minum susu rendah lemak menjadi cara terbaik bagi ladies yang ingin menurunkan berat badan tanpa merasa guilty. Susu low fat atau rendah lemak diketahui sebagai susu yang memiliki asupan lemak
Mau Nyemil Sehat Saat Diet? Simak Ide Camilan Sehat Berikut Yuk!
14/08/2024
Ladies, saat menjalani diet, memilih camilan sehat sangat penting, terutama camilan yang tinggi serat. Karena serat dapat memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga mencegah kamu makan berlebihan.
Dampak Soda Diet Untuk Menurunkan Berat Badan
12/08/2024
Hai Ladies, kita ketahui hampir setiap minuman berpemanis yang populer di pasaran memiliki versi “ringan” atau “diet”. Soda diet dinilai lebih sehat dibanding soda pada umumnya, karena bebas gula dan
Manfaat Olahraga Efektif Menurunkan Berat Badan
11/08/2024
Para peneliti mengatakan, manfaat olahraga 30 menit dengan intensitas sedang dapat dilakukan oleh siapa saja, bahkan pemula sekalipun
Apa Saja Mitos Dan Fakta Makan Gorengan? Salah Satunya Bisa Menyebabkan Kegemukan
10/08/2024
Ladies, siapa yang belum pernah makan gorengan? Sebagaian masyarakat Indonesia pasti sudah mencobanya. Makan gorengan memberikan sensasi rasa makanan yang renyah, kering, dan mungkin berminyak. Gorengan adalah makanan yang melalui
Tetap Konsisten Olahraga, Walau Hanya 10 Menit Setiap Hari
09/08/2024
Ladies, menjaga konsistensi olahraga menjadi tantangan tersendiri, apalagi jika kamu seorang wanita dengan banyak peran, sebagai wanita karir, seorang istri, dan seorang ibu. Antara bekerja, mengurus rumah dan keperluan anak,
Tak Hanya Sehat, Olahraga Ini Bisa Memperpanjang Usia Lho!
08/08/2024
Ladies, tahu kah kamu? Kalau ada beberapa jenis olahraga yang katanya bisa memperpanjang usia lho! Memang bukan rahasia lagi kalau melakukan olahraga teratur bisa membantu menjaga kesehatan dan mencegah dari
