Ladies, menurunkan berat badan memang bukan perkara mudah. Selain perlu menjaga asupan kalori agar tidak melebihi kalori dikeluarkan. Kita juga perlu memerhatikan pemenuhan asupan zat gizi harian. Kekurangan zat gizi
Ladies, apakah kamu pernah mendengar diet GM? Diet ini konon dipercaya bisa membantu menurunkan berat badan hingga 7 kg hanya dalam waktu satu minggu. Wah hasil yang fantastis dan menggiurkan
Ladies, apakah kamu pernah memerhatikan beberapa orang yang sudah menikah terutama wanita cenderung mengalami kenaikan berat badan? Lalu, pernahkah kamu wondering, kenapa ya orang yang sudah menikah cenderung naik berat badannya?
Tidak dapat dipungkiri bahwa penurunan berat badan seringkali menjadi tujuan utama bagi banyak orang, terutama ketika tahun baru tiba. Kehidupan yang sibuk dan pola makan yang tidak sehat dapat membuat
Ladies, pernahkah kamu membayangkan dirimu tidak menggunakan media sosial dalam kurun waktu tertentu? Hei tunggu dulu, apa bisa demikian? Kamu bisa kok beristirahat sejenak dari menggunakan media sosial, dan rasakan
Ladies, banyak mitos beredar di masyarakat terkait penyakit anemia. Salah satunya ialah anemia dapat menyebabkan penurunan berat badan. Tapi, apakah benar demikian? Yuk simak lengkapnya! Mitos atau fakta, anemia dapat
Ladies, sudah tahu inulin belum? Inulin merupakan salah satu jenis serat pangan larut yang memiliki banyak manfaat, salah satunya untuk membantu menurunkan berat badan. Tapi, bukan itu saja lho ladies, inulin
Ladies, apakah kamu pernah mendengar diet bebas lektin? Diet ini mengharuskan kamu menghindari makanan yang mengandung lektin. Lantas, apa sebenarnya yang dimaksud lektin dan mengapa perlu dihindari? Temukan jawabannya di
Ladies, pastinya sering dong mendapatkan undangan untuk menghadiri acara pesta atau kondangan? Nah, bagi kamu yang sedang diet suka worry nggak sih saat ingin makan di acara tersebut? Apalagi ada banyak hidangan
Ladies, kebanyakan dari kita menjalani kehidupan yang sibuk dan aktivitas yang padat, serta serba cepat. Sehingga terkadang makan pun dengan cepat. Sayangnya, kebiasaan makan terlalu cepat bisa menyebabkan kenaikan berat
