{"id":6635,"date":"2025-04-17T11:24:19","date_gmt":"2025-04-17T04:24:19","guid":{"rendered":"https:\/\/wrp.co.id\/?p=6635"},"modified":"2025-04-17T11:24:19","modified_gmt":"2025-04-17T04:24:19","slug":"susu-diet-wrp-sarapan-sat-set-yang-bikin-kenyang","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wrp.co.id\/en\/susu-diet-wrp-sarapan-sat-set-yang-bikin-kenyang\/","title":{"rendered":"Susu Diet WRP: Sarapan Sat-Set yang Bikin Kenyang"},"content":{"rendered":"<p><em>Ladies<\/em>, siapa nih yang sering kerepotan saat menyiapkan sarapan? WRP punya solusinya lho! Susu diet WRP, yakni WRP Meal Replacement bisa menjadi sarapan sat-set yang bisa bikin kamu kenyang dan tak perlu repot dalam menyiapkannya.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_80 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-transparent ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<div class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Daftar Isi<\/div>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/wrp.co.id\/en\/susu-diet-wrp-sarapan-sat-set-yang-bikin-kenyang\/#Apa_Sih_Susu_Diet_WRP\">Apa Sih Susu Diet WRP?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/wrp.co.id\/en\/susu-diet-wrp-sarapan-sat-set-yang-bikin-kenyang\/#Apa_Saja_Manfaat_Susu_Diet_WRP\">Apa Saja Manfaat Susu Diet WRP?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/wrp.co.id\/en\/susu-diet-wrp-sarapan-sat-set-yang-bikin-kenyang\/#Susu_Diet_WRP_sebagai_Sarapan_Sat_Set_Antiribet\">Susu Diet WRP sebagai Sarapan Sat Set Antiribet<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/wrp.co.id\/en\/susu-diet-wrp-sarapan-sat-set-yang-bikin-kenyang\/#Apakah_Susu_Diet_WRP_Bisa_Dicampur_Makanan_Lain\">Apakah Susu Diet WRP Bisa Dicampur Makanan Lain?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/wrp.co.id\/en\/susu-diet-wrp-sarapan-sat-set-yang-bikin-kenyang\/#Kreasi_Resep_Susu_Diet_WRP\">Kreasi Resep Susu Diet WRP<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Apa_Sih_Susu_Diet_WRP\"><\/span><strong>Apa Sih Susu Diet WRP?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/wrp.co.id\/en\/produk\/\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-6637 size-epic-750x536\" src=\"https:\/\/wrp.co.id\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Desain-tanpa-judul-60-750x536.png\" alt=\"Susu Diet WRP Meal Replacement\" width=\"750\" height=\"536\" srcset=\"https:\/\/wrp.co.id\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Desain-tanpa-judul-60-750x536.png 750w, https:\/\/wrp.co.id\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Desain-tanpa-judul-60-18x12.png 18w, https:\/\/wrp.co.id\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Desain-tanpa-judul-60-120x86.png 120w, https:\/\/wrp.co.id\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Desain-tanpa-judul-60-350x250.png 350w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Susu diet <a href=\"https:\/\/wrp.co.id\/en\/meal-replacement-solusi-diet-praktis-capai-tubuh-ideal\/\">WRP Meal Replacement<\/a>, merupakan pengganti makan. Susu ini diformulasikan khusus untuk membantu dalam mengontrol berat badan. Dapat dikonsumsi satu hingga dua kali dalam sehari, sebagai pengganti sarapan dan makan malam.<\/p>\n<p>WRP Meal Replacement merupakan pelopor produk pengganti makan di Indonesia dan menjadi pilihan nomor satu konsumen sejak 30 tahun lalu.<\/p>\n<p>WRP Meal Replacement seringkali dijadikan sebagai solusi dalam menurunkan berat badan bagi orang-orang yang mengalami kegemukan atau kelebihan berat badan.<\/p>\n<p>Pasalnya, susu diet ini dapat membantu dalam menjalani defisit kalori. Kandungan kalori dalam satu sajian WRP Meal Replacement sebesar 210 kkal. Sementara, kandungan kalori dalam seporsi atau sepiring makan lengkap berkisar antara 500-700 kkal.<\/p>\n<p>Mengganti makanan biasa dengan WRP Meal Replacement membantu mengurangi asupan kalori, bahkan lebih dari setengah jumlah kalori dalam sepiring makan.<\/p>\n<p>Tersedia dalam 5 varian rasa, termasuk Chocolate, Coffee, Chocolate Cereal, Strawberry, dan Mocha Green Tea. Kamu bisa pilih varian rasa yang kamu sukai.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Apa_Saja_Manfaat_Susu_Diet_WRP\"><\/span><strong>Apa Saja Manfaat Susu Diet WRP?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Selain membantu dalam menjalani defisit kalori, WRP Meal Replacement juga mengenyangkan dan mengandung zat gizi yang lengkap lho!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/wrp.co.id\/en\/cari-susu-diet-ketahui-dulu-bedanya-3-jenis-susu-berikut\/\">Susu diet<\/a> ini tinggi protein dan serat, sehingga membuatnya mengenyangkan saat dikonsumsi. Serat dan protein merupakan kombinasi yang sangat baik dalam mendorong rasa kenyang dan memberikan rasa kenyang lebih lama.<\/p>\n<p>Protein merupakan zat gizi penting yang diperlukan oleh tubuh karena berfungsi dalam membangun dan memperbaiki sel-sel serta jaringan tubuh yang rusak. Protein juga merupakan komponen penting dalam membangun otot. Asupan protein yang cukup selama diet membantu mempertahankan massa otot.<\/p>\n<p>Sementara itu, serat bukan hanya mengenyangkan, tapi juga baik untuk kesehatan pencernaan. Serat dalam WRP Meal Replacement berasal dari serat inulin, yanki jenis serat larut yang dapat berperan sebagai prebiotik atau makanan bagi bakteri baik di usus.<\/p>\n<p>Konsumsi serat inulin dapat mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus, seperti <em>Lactobacilli<\/em> dan <em>Bifidobacteria<\/em>. Kedua bakteri ini berperan dalam melawan bakteri jahat penyebab infeksi dan mendukung fungsi daya tahan tubuh. Inulin juga membantu meningkatkan volume feses dan membuat buang air besar menjadi lebih lancar.<\/p>\n<p>Selain tinggi protein dan serat, juga tinggi kalsium. Kalsium merupakan zat gizi penting dalam mendukung kepadatan dan kekuatan tulang dan gigi.<\/p>\n<p>Disamping itu, WRP Meal Replacement dilengkapi dengan omega-3 dan omega-6 yang merupakan asam lemak esensial.<\/p>\n<p>Omega-3 merupakan zat gizi penting untuk kesehatan otak dan dapat membantu otak tetap fokus selama menjalani diet. Sementara omega-6 bermanfaat dalam membantu mengurangi kadar kolesterol jahat.<\/p>\n<p>WRP Meal Replacement mengandung vitamin dan mineral yang cukup lengkap untuk membantu memenuhi kebutuhan zat gizi harian. Vitamin dan mineral ini termasuk, vitamin A, C, B1, B2, B3, B6, B12, D, E, dan asam folat, serta mineral kalium, kalsium, zat besi, fosfor, seng, magnesium, iodium, dan tembaga.<\/p>\n<p>Kandungan vitamin dan mineral dalam satu sajian WRP Meal Replacement memenuhi sekitar 40-45% kecukupan vitamin dan mineral harian lho! Jika kamu mengonsumsinya dua kali sehari, maka kebutuhan vitamin dan mineral harianmu sudah terpenuhi 80-90%.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Susu_Diet_WRP_sebagai_Sarapan_Sat_Set_Antiribet\"><\/span><strong>Susu Diet WRP sebagai Sarapan Sat Set Antiribet<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Bukan hanya kaya akan zat gizi, susu diet WRP juga bisa menjadi sarapan sat set antiribet. Hanya butuh waktu kurang dari 2 menit untuk menyiapkannya.<\/p>\n<p>Seduh 1 sachet atau 4 sendok takar (54 gram) WRP Meal Replacement dengan 200 ml air. Kamu bisa menggunakan air hangat atau dingin sesuai selera. Aduk hingga larut di dalam gelas atau bisa juga dikocok dalam <em>shaker<\/em>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Apakah_Susu_Diet_WRP_Bisa_Dicampur_Makanan_Lain\"><\/span><strong>Apakah Susu Diet WRP Bisa Dicampur Makanan Lain?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Sebenarnya, kamu bisa mengonsumsi susu diet WRP tanpa tambahan makanan apa pun. Cukup satu sajian WRP Meal Replacement sudah bisa menggantikan seporsi makan.<\/p>\n<p>Namun, jika kamu ingin membuat kreasi resep dengan menggunakan WRP Meal Replacement bisa banget lho! Kamu bisa mengkombinasikannya dengan oat, buah, roti, atau yang lainnya.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kreasi_Resep_Susu_Diet_WRP\"><\/span><strong>Kreasi Resep Susu Diet WRP<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Berikut ini beberapa kreasi resep dari WRP Meal Replacement yang bisa kamu coba.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Almond Overnight Oat<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Bahan:<\/p>\n<ul>\n<li>1 sachet WRP Meal Replacement Chocolate<\/li>\n<li>20 g pisang<\/li>\n<li>10 g kacang almond cincang<\/li>\n<li>40 g rolled oat<\/li>\n<li>\u00bd sdt (6 g) biji selasih<\/li>\n<li>100 ml air hangat<\/li>\n<\/ul>\n<p>Topping:<\/p>\n<ul>\n<li>5 g kacang almond utuh<\/li>\n<li>10 g pisang iris tipis<\/li>\n<\/ul>\n<p>Cara membuat:<\/p>\n<ul>\n<li>Campur semua bahan kecuali topping ke dalam mangkuk, aduk hingga merata<\/li>\n<li>Masukkan ke dalam jar atau wadah tertutup<\/li>\n<li>Simpan di dalam kulkas semalaman<\/li>\n<li>Keesokan hari, keluarkan overnight oat dari kulkas lalu beri topping berupa kacang almond dan irisan pisang<\/li>\n<li>Sajikan dan nikmati sebagai sarapan<\/li>\n<\/ul>\n<p>Kandungan energi dan zat gizi:<\/p>\n<ul>\n<li>Energi: 496 kkal<\/li>\n<li>Protein: 19 g<\/li>\n<li>Lemak: 11,8 g<\/li>\n<li>Karbohidrat: 68,8 g<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Double Berry Oats<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Bahan:<\/p>\n<ul>\n<li>1 sachet WRP Meal Replacement Strawberry<\/li>\n<li>40 g rolled oat<\/li>\n<li>25 g stroberi (haluskan)<\/li>\n<li>150 ml air hangat<\/li>\n<\/ul>\n<p>Cara membuat:<\/p>\n<ul>\n<li>Campur semua bahan di dalam mangkuk<\/li>\n<li>Tunggu selama 5 menit, lalu tuang ke dalam gelas saji<\/li>\n<li>Hias denga potongan stroberi<\/li>\n<li>Sajikan dan nikmati sebagai sarapan<\/li>\n<\/ul>\n<p>Kandungan energi dan zat gizi:<\/p>\n<ul>\n<li>Energi: 378 kkal<\/li>\n<li>Protein: 15,47 g<\/li>\n<li>Lemak: 3,47 g<\/li>\n<li>Karbohidrat 60,9 g<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Banana Oat Mug Cake<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Bahan:<\/p>\n<ul>\n<li>1 sachet WRP Meal Replacement Coffee<\/li>\n<li>1 buah (84 g) pisang ukuran sedang (haluskan)<\/li>\n<li>40 g rolled oat (haluskan)<\/li>\n<li>1 sdm madu bebas gula<\/li>\n<li>\u00bc sdt baking powder<\/li>\n<li>50 ml air<\/li>\n<li>2,5 g almond sebagai topping<\/li>\n<\/ul>\n<p>Cara membuat:<\/p>\n<ul>\n<li>Campur WRP Meal Replacement, pisang, rolled oat, madu, baking powder dan air ke dalam mangkuk. Lalu aduk hingga tercampur rata.<\/li>\n<li>Masukan adonan ke dalam mug tahan panas<\/li>\n<li>Beri almond sebagai topping<\/li>\n<li>Masak dengan microwave selama 1 menit, keluarkan sesaat dan cek apakah adonan masih basah atau sudah matang.<\/li>\n<li>Masak kembali selama 1 menit dengan microwave untuk memastikan cake benar-benar matang<\/li>\n<li>Keluarkan banana oat mug cake dari microwave, sajikan dan santap sebagai sarapan<\/li>\n<\/ul>\n<p>Kandungan energi dan zat gizi:<\/p>\n<ul>\n<li>Energi: 467 kkal<\/li>\n<li>Protein: 20 g<\/li>\n<li>Lemak: 7 g<\/li>\n<li>Karbohidrat: 87 g<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Sumber:<\/strong><\/p>\n<p>Harvard Health Publishing. (2019). <em>No need to avoid healthy omega-6 fats. <\/em><a href=\"https:\/\/www.health.harvard.edu\/newsletter_article\/no-need-to-avoid-healthy-omega-6-fats\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.health.harvard.edu\/newsletter_article\/no-need-to-avoid-healthy-omega-6-fats<\/a><\/p>\n<p>Javanmardi, F., Nayebzadeh, K., Saidpour, A., Barati, M. and Mortazavian, A.M. (2021). Optimization of a functional food product based on fibers and proteins: Rheological, textural, sensory properties, and in vitro gastric digestion related to enhanced satiating capacity. <em>LWT<\/em>, 147, p.111586. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.lwt.2021.111586\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.lwt.2021.111586<\/a>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ladies, siapa nih yang sering kerepotan saat menyiapkan sarapan? WRP punya solusinya lho! Susu diet WRP, yakni WRP Meal Replacement bisa menjadi sarapan sat-set yang bisa bikin kamu kenyang dan tak perlu repot dalam menyiapkannya. Apa Sih Susu Diet WRP? Susu diet WRP Meal Replacement, merupakan pengganti makan. Susu ini diformulasikan khusus untuk membantu dalam &#8230; <a title=\"Susu Diet WRP: Sarapan Sat-Set yang Bikin Kenyang\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/wrp.co.id\/en\/susu-diet-wrp-sarapan-sat-set-yang-bikin-kenyang\/\" aria-label=\"Read more about Susu Diet WRP: Sarapan Sat-Set yang Bikin Kenyang\">Read more<\/a><\/p>","protected":false},"author":6,"featured_media":6636,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[1192,45,1288,802,17,1175],"class_list":["post-6635","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lose-weight","tag-meal-replacement","tag-susu-diet","tag-susu-diet-wrp","tag-wrp","tag-wrp-diet","tag-wrp-meal-replacement"],"acf":[],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-04-22 15:35:52","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wrp.co.id\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6635","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wrp.co.id\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wrp.co.id\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wrp.co.id\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wrp.co.id\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6635"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/wrp.co.id\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6635\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wrp.co.id\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6636"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wrp.co.id\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6635"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wrp.co.id\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6635"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wrp.co.id\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6635"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}