Apakah kamu tahu bagaimana makanan yang kamu makan dicerna di dalam tubuh? Proses pencernaan makanan tidak hanya sebatas mengunyah dan menelannya saja. Di balik itu, ada banyak organ tubuh dan
Dear, seringkali kita membuat makanan terlalu banyak, sehingga tidak habis dan masih tersisa. Mau dibuang, tapi mubazir. Dari pada dibuang, kamu bisa menyimpannya dan memanaskannya kembali untuk dimakan keesokan harinya.
elama berolahraga tubuh kita banyak kehilangan cairan dan elektrolit. Banyak orang yang mengonsumsi minuman olahraga atau minuman isotonik untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang dan mengisi kembali energi yang telah
Dear, apa sih yang perlu diperhatikan ketika membeli produk kemasan? Ya, keterangan kedaluwarsanya, sebab ini akan menentukkan apakah produk masih layak dikonsumsi atau tidak. Tapi, apakah kamu benar-benar paham mengenai
Olahraga merupakan cara yang tepat untuk membakar kalori. Banyak orang yang pergi ke gym atau pusat kebugaran untuk berolahraga. Meskipun gym dan pusat kebugaran adalah tempat yang baik untuk membakar kalori, ada berbagai aktivitas
Dear, sudah tahu microgreens belum? Belakangan, menanam microgreens di rumah untuk dikonsumsi tengah menjadi sebuah tren. Tapi, apa sih sebenarnya microgreens itu? Artikel kali ini akan membahas seputar microgreens dan manfaatnya bagi Kesehatan. Yuk cari tahu informasi lengkapnya!
Seperti yang telah diketahui bahwa olahraga teratur bisa memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, seperti memperkuat otot, tulang, jantung, paru-paru, dan juga membuatmu terhindar dari risiko penyakit tertentu. Tapi, bukan
Pangan olahan beku atau frozen food adalah pilihan yang populer dan praktis dalam kehidupan sehari-hari. Memang ya Girls, frozen food ini mudah dan praktis, tetapi sering kali muncul pertanyaan tentang kualitas zat gizi yang terkandung
Ladies, Jepang dikenal sebagai negara dengan angka harapan hidup yang tinggi. Angka harapan hidup wanita di Jepang mencapai 87,7 tahun, sedangkan pria mencapai 81,6 tahun. Salah satu alasan mengapa orang
Girls, saat sakit seringkali kita kehilangan selera atau nafsu makan. Akibatnya asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh menjadi sedikit. Padahal, saat sakit kita butuh lebih banyak asupan untuk mendukung
