resistance band workout

INVESTASI ALAT OLAHRAGA DI RUMAH YUK

16/06/2023

Ladies, sebagai wanita aktif, olahraga tentu menjadi bagian dari keseharianmu. Beberapa dari kamu ada yang memilih pergi ke gym, sedangkan yang lain memilih berolahraga di rumah. Nah, bagi ladies yang berolahraga di rumah

RESISTANCE BANDS WORKOUT SAAT DI RUMAH SAJA

13/08/2021

Resistance Bands workout memiliki banyak manfaat yang digunakan untuk berbagai latihan fisik seperti menjaga keseimbangan tubuh dan mengencangkan kekuatan otot tangan maupun otot kaki. Kamu bisa melakukan olahraga ini hanya dengan