![Olahraga 30 menit per hari](https://wrp.co.id/wp-content/uploads/2024/04/rekomendasi_olahraga_saat_puasa-768x512.jpeg)
JANGAN JADIKAN PUASA SEBAGAI ALASAN MELEWATKAN OLAHRAGA
Ladies, ketika berpuasa tubuh tidak mendapatkan asupan selama kurang lebih 13 – 14 jam lamanya. Sehingga kita seringkali merasa lemas dan tidak bertenaga. Kondisi ini kerap menjadi alasan untuk melewatkan