Susu rendah lemak memiliki kandungan lemak sekitar 1-2%, sedangkan susu tanpa lemak atau susu skim hampir tidak mengandung lemak sama sekali. Susu tanpa lemak umumnya lebih rendah kalori dibandingkan susu rendah lemak, namun kedua jenis susu ini sama-sama baik untuk diet, tergantung pada kebutuhan kalori Anda.
