Pangan olahan beku atau frozen food adalah pilihan yang populer dan praktis dalam kehidupan sehari-hari. Memang ya Girls, frozen food ini mudah dan praktis, tetapi sering kali muncul pertanyaan tentang kualitas zat gizi yang terkandung
Girls, saat sakit seringkali kita kehilangan selera atau nafsu makan. Akibatnya asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh menjadi sedikit. Padahal, saat sakit kita butuh lebih banyak asupan untuk mendukung
Girls, tubuh yang sehat serta berat badan ideal adalah impian bagi banyak orang. Untuk mencapai tujuan ini, konsumsi makanan yang bergizi seimbang dan sesuai dengan kebutuhan harianmu adalah kunci utamanya.
Girls, ikan merupakan sumber protein yang baik selama diet. Banyak orang beranggapan bahwa ikan yang baik dikonsumsi saat diet ialah ikan salmon. Lantaran dinilai kaya protein, omega-3 dan zat gizi
Akhir-akhir ini muncul lagi trend konsumsi buah-buahan dengan cara yang unik. Pernahkah Girls kamu melihat teman atau kerabat mengunggah foto buah yang dibalut cokelat lalu dibekukan? Nah hidangan tersebut kerap kali dijadikan camilan karena
Girls, siapa nih yang gemar mengonsumsi yogurt dan kefir? Kedua produk ini sama-sama terbuat dari susu fermentasi. Namun, keduanya merupakan produk yang berbeda ya. Lalu apa saja perbedaannya? Yuk cari
Girls, Kemenkes RI menganjurkan kita untuk mengonsumsi buah 2-3 porsi sehari sesuai dengan Pedoman Gizi Seimbang. Buah mengandung sejumlah zat gizi penting bagi tubuh, termasuk serat, vitamin dan mineral. Mengonsumsi
Girls, belakangan yogurt bark menjadi camilan yang cukup populer di media sosial. Banyak orang memposting video kreasi yogurt bark yang dibuatnya. Camilan yang satu ini bisa menjadi pilihan kamu saat ingin ngemil sekali diet
Girls, penting untuk kamu pahami bahwa makanan rendah gula tidak selalu berarti rendah kalori, dan begitupun sebaliknya. Kesalahpahaman ini dapat menyebabkan salah satu penyebab dari gagalnya upaya kamu dalam menjaga
Girls dengan munculnya berbagai alternatif susu yang berasal dari sumber non-sapi, seperti susu kedelai, susu almond, dan susu oat. Banyak orang kini beralih dari susu sapi konvensional ke opsi yang menurut
