Pastinya kamu sering mendengar anjuran untuk minum air 8 gelas sehari. Tapi, berapa banyak sih takaran airnya? Karena tidak semua gelas memiliki ukuran yang sama. Selain itu, apa yang akan
Ladies, bawang putih merupakan makanan yang disukai atau bisa saja dihindari sebagian orang. Bawang putih memiliki rasa yang kuat dan tajam, menambahkannya dalam masakan dapat membuat rasa masakan menjadi lebih
Ladies, menurunkan berat badan memang bukan perkara mudah. Selain perlu menjaga asupan kalori agar tidak melebihi kalori dikeluarkan. Kita juga perlu memerhatikan pemenuhan asupan zat gizi harian. Kekurangan zat gizi
Ladies, apakah kamu pernah mendengar diet GM? Diet ini konon dipercaya bisa membantu menurunkan berat badan hingga 7 kg hanya dalam waktu satu minggu. Wah hasil yang fantastis dan menggiurkan
Ladies, apakah kamu pernah memerhatikan beberapa orang yang sudah menikah terutama wanita cenderung mengalami kenaikan berat badan? Lalu, pernahkah kamu wondering, kenapa ya orang yang sudah menikah cenderung naik berat badannya?
Tidak dapat dipungkiri bahwa penurunan berat badan seringkali menjadi tujuan utama bagi banyak orang, terutama ketika tahun baru tiba. Kehidupan yang sibuk dan pola makan yang tidak sehat dapat membuat
Ladies, pernahkah kamu membayangkan dirimu tidak menggunakan media sosial dalam kurun waktu tertentu? Hei tunggu dulu, apa bisa demikian? Kamu bisa kok beristirahat sejenak dari menggunakan media sosial, dan rasakan
Ladies, banyak mitos beredar di masyarakat terkait penyakit anemia. Salah satunya ialah anemia dapat menyebabkan penurunan berat badan. Tapi, apakah benar demikian? Yuk simak lengkapnya! Mitos atau fakta, anemia dapat
Ladies, sudah tahu inulin belum? Inulin merupakan salah satu jenis serat pangan larut yang memiliki banyak manfaat, salah satunya untuk membantu menurunkan berat badan. Tapi, bukan itu saja lho ladies, inulin
Ladies, apakah kamu pernah mendengar diet bebas lektin? Diet ini mengharuskan kamu menghindari makanan yang mengandung lektin. Lantas, apa sebenarnya yang dimaksud lektin dan mengapa perlu dihindari? Temukan jawabannya di
